空間の感じ方が変わると、身体の動き方や姿勢、呼吸が変化します。   満員電車から降り、解放された時のことを思い出してみてください。 周りに十分なスペースを感じられると、息を深くつき、身体の力を抜く

  身体の内部や周辺に空間を感じると、動き方や姿勢にも変化が生まれます。 そんな仕組みを使うことで起きる、心身の解放を体験しつつ、ロルフィングの考え方を知って頂けたらと思います。   ＊個人セッション

  「身体が適切に機能し始めると、重力が身体の中を流れ、身体は自然に、自らを癒す」 ロルフィングを始めた、アイダ・ロルフ女史の言葉です。   ロルファーは、重力がうまく流れるように身体を整える手助けを